Kirjeldus

See koolituspäev on sulle, kui oled väsinud iseendaga võitlemisest ja igatsed kergust — sisemist rahu, mitte ainult väliste olude muutust.

Päeva jooksul:

• Hingamis- ja kehapraktikad, mis aitavad sul tulla tagasi kehasse
• Emotsioonide protsessitöö — kuidas end juhtida emotsioonide kogemuses ja vabastada stress ja pinge kehast.
• Integratsioon, küsimused ja vastused. Kuidas see kogemus igapäeva ellu tuua.

Salvestus jääb sulle pärast päeva.

* See töötuba on kogemuslik ja mõeldud inimestele, kes on valmis iseendasse vaatama. Kui sul on diagnoositud vaimse tervise häire või muu meditsiiniline seisund, palume enne osalemist konsulteerida oma arstiga. Irene Kaljuste ei paku meditsiinilist nõustamist ega ravi ning ei vastuta osalejate tervisliku seisundi eest.