Kursust saad alustada kohe peale ostu sooritamist. Kõik kursuse materjal on salvestatud.
Kursus on üles ehitatud nii, et teooria ja harjutused vahelduvad ja toetavad üksteist. Seega sobib see väga hästi nii algajale kui edasijõudnud osalejatele. Harjutused on lihtsad ja sobivad igale ühele, ent on väga mõjusad.
Kursuse sisu saad läbida enda rütmis ja ligipääs sellele on sulle 60 päeva. Peale seda on võimalus ligipääsu uuendada.