01
Keegi ütleb sulle midagi tooniga, mis puudutab vana hella kohta sinus. Ja sa oled kohe kaitses.
SÜDAMEHÕIM on naisele, kes soovib selgemalt mõista oma emotsioone ja mustreid, jääda iseendaga kontakti ka keerulistes olukordades ning juhtida ennast läbi elu julgelt selle poole, mis on talle hea ja õige.
Võib-olla tunned, et oled kogu aeg olemas kõigi jaoks. Kell on pool üks, jope on seljas, sa oled teel jalutama iseendaga, valimas midagi lihtsalt enda jaoks. Ja uksel pöörad ringi, sest kellelgi on sind vaja.
Või oled sa endaga juba palju tööd teinud. Sa tead oma mustreid ja saad aru, kust need tulevad, aga valida teisiti käivituse hetkel tundub võimatu.
Sa tead, kes sa oled ja kui kõik sujub, naudid elu ja ennast. Aga kuhu kõik see kaob just siis, kui seda kõige rohkem vaja on?
Kui elu sind päriselt käivitab, suhtes, konfliktis, väsimuses, üksinduses või uute asjade ettevõtmises, ärkab sinus justkui „teine mina“ ja enne, kui arugi saad…
Märkad, et ütled jah ka siis, kui tegelikult tahaksid öelda ei.
Ketrad oma peas ikka uuesti ja uuesti vestlusi või olukordi — ja see väsitab.
Oled mõistev teiste suhtes. Enda vajaduste kuulmine ja neile ruumi tegemine on palju keerulisem.
Hoiad end tagasi või kohandad ennast, et säilitada rahu ja ühendus.
Tead oma mustreid. Keset emotsiooni reageerid elule ikka nii nagu ennegi.
Sellepärast kutsusingi SÜDAMEHÕIMu ellu. Siin ei ole vaja ennast veel ühe teadmise või praktikaga paremaks teha. Siin on ruum, kus iseennast leida, sest kui strateegiad on läbi nähtud, tuleb järjest rohkem nähtavale see, kes sa päriselt oled.
Õrn ja sügav ruum naisele, kes on valmis kohtuma iseendaga ning laskma sellel, mida ta avastab, päriselt oma ellu jõuda. Kaks korda kuus kohtume live'is: avame kuu teema ja teeme ruumi sellele, mis sinu elus parasjagu toimub.
Üle kümne aasta juhendanud inimesi sisemiste muutuste loomisel — individuaalselt, gruppides ja töötubades.
Minu töö ei ole sündinud ainult õpitud metoodikatest. Olen ise läbi elanud depressiooni, ärevust, paanikahooge, sügavat lahkumineku leina ja aegu, kus elu tundus liiga raske isegi voodist tõusmiseks. Olen tõusnud tuhast ja leidnud uuenemise.
Olen kahe poja ema — üks juba täiskasvanud, teine teismeline — ning tean, mida tähendab olla ise tervenemise teel, ehitada oma ettevõtet ja samal ajal kanda päris elu, pere ja vastutusi.
Sellepärast tean, kui oluline on, et keegi hoiab ruumi ka siis, kui sa ise veel teed ei näe. Täna olen ise see, kes loob selliseid ruume teistele. Aitan sul märgata seda, mis on veel varjus, ja tulla tagasi selle juurde, mis on sinus selge, aus ja ehe.
Mõnikord ei ole vaja suurt murret. Vaja on väikest, aga päris suunamuutust — tagasi iseenda juurde, oma sügavama tõe ja elava südame juurde.
Kui muutub see koht, kust sa valid, reageerid ja elad, hakkab tasapisi muutuma ka sinu väline elu. Suhted. Piirid. Otsused. See, kuidas sa end oma kehas ja oma elus tunned.
SÜDAMEHÕIM on ruum, kus seda suunamuutust harjutada — õrnalt, järjepidevalt ja koos teiste naistega.
Et sa ei elaks ainult hästi hakkama saades, vaid päriselt elus olles.
Liitu ootelistiga →Sa tead oma mustreid ja saad aru, kust need tulevad. Ja ometi võid tugeva emotsiooni hetkel olla silmapilkselt jälle vana reaktsiooni sees.
Strateeg tahab kiiresti tagasi kontrolli, ühendust, turvatunnet. Ta analüüsib, kahtleb, otsib veel infot, mõtleb üle, kohandub või pingutab üle.
Kunagi oli see tark kaitse. Täna võib sama Strateeg panna sind kahtlema selles, mida sa sügaval sisimas juba tead.
Keegi ütleb sulle midagi tooniga, mis puudutab vana hella kohta sinus. Ja sa oled kohe kaitses.
Sa tead, et tahaksid öelda ei. Ja kuuled end jälle jah ütlemas.
Sa tunned, et vajad tuge. Tõmbud hoopis endasse ja püüad ise hakkama saada.
Midagi läheb teisiti, kui lootsid, ja korraga hakkad kahtlema iseendas või selles, mida enne nii selgelt teadsid.
Sa tahad olla nähtav ja aus, aga viimasel hetkel kohandad end, et mitte ühendust või heakskiitu kaotada.
Sinus on kihte, mis on aidanud sul hakkama saada, ja kihte, mille alt tahab järjest rohkem nähtavale tulla sinu loomulik olemine — sinu julgus, tundlikkus, elujõud, otsustavus ja süda.
SÜDAMEHÕIMus õpime nägema, mis meis loob eraldatust ja kannatust, ning lubame endal tunda seda, mis vajab tundmist. Nii saab päris elu hetkedes järjest enam tekkida ruumi sinu loomulikule, naiselikule ja vabale olemusele.
Enne kui ülemõtlemine, kohandumine või vana reaktsioon sind täielikult kaasa viib.
Mida sa vajad, kardad või igatsed.
Oma piire, vajadusi ja seda, mida su süda päriselt tahab.
Iga kuu võtame ühe teema, mida avame ja kogeme. Teisel kohtumisel tood enda küsimused ja liigume taipamises sügavamale — sellesse, mis suhetes, tunnetes, valikutes ja igapäevaselt parasjagu oluline on.
Kumbki kohtumine kestab 60 kuni 75 minutit. Ühel avame kuu teema ja läheme kogemusse. Teisel toome ruumi sinu küsimused.
Saad oma küsimused ette saata ja saada tuge teemadega, mis sinu elus parasjagu aktuaalsed on.
Kui sa ei saa live'is osaleda, saad vaadata omas tempos ja omal ajal.
Koht, kus saad harjutada toetuse küsimist ja vastuvõtmist.
Muutus võib sündida ühest tugevast taipamisest. Või kinnistub läbi korduva märkamise, kogemise ja uutmoodi valimise.
Liitu ootelistiga ja saad kutse juba 29. oktoobril, enne teisi. Asutajaliikme hind kehtib kuni 16. novembrini.
Igatsed sügavamat kontakti iseenda ja eluga ning oled valmis ennast ausalt vaatama, ilma ennast valeks tegemata.
Tahad näha ka neid kohti, kus vanad kaitsemustrid veel sinu sisemist teadmist õõnestavad, ja õppida järjest rohkem usaldama enda sügavat tarkust.
See ruum kutsub sind ise vastuseid leidma. Mina jagan enda tõde, peegeldan sinu oma, küsin, kutsun sind vaatama sinna, kuhu sa ise veel ei näe, ja hoian ruumi ka siis, kui vastus ei tule kohe.
Tunned kutset muutuseks ja igatsed selleks elavat ruumi.
Ma ei ütle sulle, mis on sinu jaoks õige. Siin õpid jääma iseenda juurde ka siis, kui tahaks jalga lasta või kedagi teist süüdistada. Ja sa ei tee seda üksi. Sinu kõrval on teised naised, kes käivad sama teed.
Sul on lubatud siin tunda kõike. Kurbust, segadust, viha, väsimust, ülekoormust. Kõik see mahub siia.
See ruum on sulle, kui oled valmis nägema, et sul on oma elus sõnaõigus. Et elu juhtub sinu jaoks, isegi kui sa veel ei saa aru, miks. Ja et ka kõige valusamast saab läbi minna, ilma sinna elama jäämata.
19 aastat südameteel on mulle õpetanud, mis päriselt kannab. Jagan seda, mis on jäänud tõeks ka siis, kui elu on raputanud, muutnud ja lahti võtnud.
Minu jaoks on selle töö sügavaim osa aidata nähtavale tulla sellel, mis sinus on kõige ehedam — et sellest saaks järjest rohkem sinu elu juhtiv jõud.
See on see, mis hakkab juhtuma, kui sa ei jää ainult mõistmise juurde, vaid lubad sellel, mida avastad, päriselt oma ellu jõuda.
Mitte sellepärast, et elu muutub täiuslikuks. Vaid sellepärast, et sa ei kaota ennast enam nii kergesti ära, kui elu sind puudutab.
Sa märkad varem. Tunned sügavamalt. Valid ausamalt. Julged rohkem kuulata seda, mida sa enda sees juba tead.
Ja tasapisi hakkab ka elu tunduma teistsugune — rohkem sinu oma, rohkem elus.
Uksed avanevad 2. novembril. Ootelistis olijad saavad kutse juba 29. oktoobril, enne teisi.
Hoia mulle koht →Kõik kohtumised salvestatakse, nii et saad neid vaadata omas tempos.
Jah. Küsimusi saab ette saata ning teisel igakuisel kohtumisel toome teemad arutellu. Ka hõimu keskkonnas on sul võimalik jagada endas toimuvat ja olla toetatud kogukonna naiste poolt.
Kaks live-kohtumist kuus, kohtumiste salvestused, kogukonnaruumi kohtumiste vahel ning võimaluse oma küsimusi sisse tuua.
Ei pea olema. SÜDAMEHÕIM ei eelda, et oled läbinud kursusi, teraapiat või teinud aastaid enesearengut.
Olulisem kui varasem kogemus on valmisolek ennast ausalt märgata, olla uudishimulik selle suhtes, mis sinus toimub, ja proovida seda, mida kohtumistel avastad, ka oma päriselus kasutada.
Kui oled juba palju sisemist tööd teinud, võib ruum aidata sul seda, mida sa juba tead, sügavamalt oma ellu tuua. Kui oled alles teekonna alguses, saad alustada sealt, kus sa praegu oled.
SÜDAMEHÕIMu uksed avanevad 2. novembril. Ootelistis olijad saavad kutse juba 29. oktoobril. Asutajaliikme hind 37 € kuus kehtib kuni 16. novembrini 2026.
Kõige ausam vastus on see, et tulemus sünnib sellest, mida sa siia tood.
Mina annan sulle juhendamise, praktilised tööriistad ja ruumi, kus sa märkad oma mustreid ja tuled tagasi selle juurde, mida sa enda sees juba tead.
Muutus tuleb siis, kui sa tuled kohale ka siis, kui pole tuju. Kui lubad endale olla nähtud enne, kui tunned, et oled valmis. Kui oled enda vastu aus ja valid ikka ja jälle tulla tagasi enda juurde.
Seda osa ma sinu eest teha ei saa ja ma ei hakka teesklema, et saan. Aga kui sa selle kutse vastu võtad, muudab see teekond sügavuti seda, kuidas sa ennast juhid, kuidas sa suhestud ja kuidas sa oma elu elad.
Üks märkamise ja valimise hetk korraga.
SÜDAMEHÕIM ei ole kogu aeg avatud. Uksed avanevad kindlatel aegadel ja väljaspool liitumisperioodi uusi liikmeid vastu ei võeta. Kui praegune liitumisaken sulle ei sobi, saad liituda järgmisel korral, kui uksed taas avanevad.
Jah. SÜDAMEHÕIM on kuupõhine liikmelisus ja sul ei ole pikaajalist kohustust. Kui tunned, et see ruum sind enam ei teeni, saad liikmelisuse lõpetada.
Ei ole. Sa ei pea võtma endale mitmekuulist kohustust. Kui aga liitud asutajaliikme või mõne muu erihinnaga ja hiljem lahkud, ei pruugi sama hind tulevikus uuesti liitudes enam kehtida.
Kui sul on küsimus, millele sa siit vastust ei leidnud, kirjuta mulle aadressil info@irenekaljuste.com