Pingutuseta kohalolu · Irene Kaljuste

Pingutuseta kohalolu

Sa võid hetkeks võtta endale aja, et hinge tõmmata.

Need järgmised 28 minutit on ainult selleks, et võiksid lahti lasta võitluse ja kogeda pingutuseta kohalolu. Pane kõrvaklapid pähe, istu mugavalt ja vajuta all olevat nuppu.

00:00  /  28:00

Vajuta siia, kui oled valmis.

Laadi alla, kui tahad seda kuulata võrguühenduseta.

Kui saad nii, siis istu selg toetatuna selle ajal.

Lamades kipub keha uinuma enne, kui jõuad vabastada 🙂

Sa ei saa seda valesti teha

Mõni rahuneb nii sügavalt, et jääb pärast magama. Mõni tunneb rinnus surinat. Mõnel tulevad pisarad. Mõni ei suuda paigal olla ja muudab kogu aeg asendit. Mõni tunneb suurt vabanemist. Ole avatud ja lase sellel olla KOGEMINE.

Kolm korda selle nädala jooksul

Üks kord on kogemus. Kolm korda on algus. Kolmandal korral hakkab liikuma midagi, mida esimesel korral ei olnud.

Kui midagi tuli üles ja tahad sellest jagada/küsida, kirjuta mulle irene@irenekaljuste.com. Ma loen kõiki kirju isiklikult. Irene